Why Do Footballers Spit So Much, What’s Carb Rinsing? Science Behind On-field Habits


जैसा कि दुनिया उत्सुकता से चल रहे 2022 फीफा को देख रही है दुनिया कतर में फुटबॉलरों के मैच के दौरान जमीन पर थूकने के दृश्य आम हैं। लेकिन वे ऐसा क्यों करते हैं?

जानकारों की मानें तो इसके पीछे कुछ विज्ञान है।

कुछ खेल खिलाड़ियों को थूकने के लिए दंडित करते हैं, जैसे कि बास्केटबॉल और टेनिस, लेकिन फुटबॉल और रग्बी ऐसा नहीं करते हैं, इसलिए खिलाड़ी थूकने के लिए स्वतंत्र हैं।

इसके पीछे का विज्ञान

फुटबॉल में थूकना एक आम बात है। यह पता चला है कि इसके पीछे कुछ विज्ञान और प्रदर्शन-बढ़ाने वाला कारक है, बजाय इसके कि खिलाड़ी केवल एक स्थिति से अपनी नाराजगी व्यक्त करते हैं।

लार में स्रावित प्रोटीन की मात्रा को बढ़ाने के लिए अध्ययनों में व्यायाम दिखाया गया है, विशेष रूप से एक प्रकार के बलगम के रूप में जाना जाता है एमयूसी5बी. इससे लार गाढ़ी हो जाती है, जिससे इसे निगलने में मुश्किल होती है। नतीजतन, फुटबॉल खिलाड़ियों के थूकने की कई छवियां हैं, इस तथ्य के बावजूद कि यह प्रतिकारक प्रतीत होता है।

फरीदाबाद के एशियन हॉस्पिटल के सीनियर कंसल्टेंट डॉ. उदित कपूर के मुताबिक, फुटबॉल मैच जैसी शारीरिक श्रम वाली गतिविधियों के दौरान मुंह में लार मोटी हो जाती है, जिसे खिलाड़ी थूकना पसंद करते हैं, इंडियन एक्सप्रेस रिपोर्ट। “गाढ़ी लार निगलने को और मुश्किल बना देती है। नतीजतन, इसे थूकना सबसे अच्छा है,” उन्हें यह कहते हुए उद्धृत किया गया था।

उन्होंने आगे कहा कि न केवल फुटबॉल खिलाड़ी थूकते हैं, बल्कि क्रिकेटर और रग्बी खिलाड़ी भी थूकते हैं – और यह खेल में कानूनी है। फ़र्स्टपोस्ट ने बताया कि नाइजीरिया के पूर्व गोलकीपर जोसेफ डोसू ने कहा कि फुटबॉल खिलाड़ी थूकते हैं क्योंकि “उन्हें अपना गला साफ करने के लिए कुछ चाहिए … वे 10 से 15 गज की दौड़ लगाते हैं और सांस लेने के लिए हवा की जरूरत होती है।”

फुटबॉल में थूकने के आम होने के बारे में कुछ अन्य सिद्धांत हैं। कुछ का मानना ​​है कि यह ओसीडी व्यवहार का मामला है, जबकि अन्य मानते हैं कि यह एक मर्दाना प्रदर्शन है जिसका उद्देश्य डराना है।

अन्य व्यवहार

विश्व कप की शुरुआत के बाद से इंग्लैंड के हैरी केन जैसे खिलाड़ियों की तस्वीरें भी सामने आई हैं, जिन्होंने जबरदस्ती अपने मुंह में एक पेय छिड़का और फिर पूरे मुंह को नंगे मिट्टी के निकटतम पैच पर थूक दिया।

हालाँकि, इस गतिविधि के लिए एक स्पष्टीकरण है, जिसे कार्ब-रिंसिंग के रूप में जाना जाता है, फ़र्स्टपोस्ट बताते हैं। अपने मुंह को कार्ब से भरे तरल से भरना, इस मामले में एक चीनी और नमक-भारी स्पोर्ट्स ड्रिंक, आपके मस्तिष्क में आनंद और संवेदी रिसेप्टर्स को सक्रिय करता है, जिससे यह विश्वास होता है कि भोजन के रूप में अतिरिक्त ऊर्जा रास्ते में है। यह, सिद्धांत रूप में, आपके मस्तिष्क को विश्वास करने से रोकता है कि आपका शरीर थका हुआ है।

एक्सरसाइज फिजियोलॉजिस्ट और स्पोर्ट्स न्यूट्रिशनिस्ट आस्कर जेकेंड्रुप ने पहले द न्यूयॉर्क टाइम्स को बताया था कि यह अभ्यास “थोड़ी सी दिमागी चालबाजी” के समान है। बर्मिंघम विश्वविद्यालय के साथ 2004 के एक अध्ययन में साइकिल चलाने का समय परीक्षण।

क्षेत्र के अन्य लोगों ने भी कार्ब-रिंसिंग के लाभों की पुष्टि की है। स्पोर्ट्स मेडिसिन फिजिशियन डॉ. सौरव पोद्दार ने भी कहा है कि कार्ब रिंसिंग से प्रदर्शन में दो से तीन प्रतिशत तक सुधार हो सकता है।

यूरोपियन जर्नल ऑफ स्पोर्ट साइंस में प्रकाशित एक और 2017 के अध्ययन में पाया गया कि कार्ब-रिंसिंग ने प्रदर्शन में सुधार किया। अध्ययन ने 12 स्वस्थ पुरुषों को उनके बिसवां दशा में देखा और पाया कि कार्ब-रिन्सिंग के बाद, वे उच्च कूद सकते हैं, अधिक बेंच प्रेस और स्क्वाट कर सकते हैं, तेजी से स्प्रिंट कर सकते हैं, और अधिक सतर्क थे।

सभी पढ़ें नवीनतम व्याख्याकर्ता यहां





Breaking News

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

%d bloggers like this: