Mindful Interactions May Lead to a Harmonious Workplace, says Study


एक नए अध्ययन से पता चलता है कि एक कार्यस्थल को तब फायदा हो सकता है जब किसी व्यक्ति की दिमागीपन को सहकर्मियों के साथ सावधानीपूर्वक बातचीत और संबंधों में अनुवादित किया जाता है। इरादे, करुणा और उपस्थिति से प्रभावित बातचीत अधिक सामंजस्यपूर्ण और स्वस्थ संगठन ला सकती है। क्रिस्टोफर एस. रीना ने कहा, “इस बात की समझ कि लोग काम करने के लिए अपने साथ दिमागीपन कैसे लाते हैं, और कैसे ये प्रथाएं बातचीत और रिश्ते की गुणवत्ता में योगदान दे सकती हैं, विशेष रूप से प्रासंगिक है क्योंकि काम के परिदृश्य हमेशा बदलते रहते हैं और अन्योन्याश्रितता बढ़ती जा रही है।” पीएचडी, वीसीयू स्कूल ऑफ बिजनेस में प्रबंधन और उद्यमिता के एक सहयोगी प्रोफेसर।

अध्ययन में “आपकी उपस्थिति का अनुरोध किया गया है: वर्कप्लेस इंटरैक्शन और रिलेशनशिप में दिमागीपन आसव,” जो यूटा विश्वविद्यालय के संगठन विज्ञान, रीना और प्रबंधन प्रोफेसरों ग्लेन ई। क्रेनर, पीएचडी में प्रकाशित हुआ था; एलेक्जेंड्रा राइनहार्ट, पीएच.डी. डी., कनेक्टिकट विश्वविद्यालय के; और रिचमंड विश्वविद्यालय के क्रिस्टीन ए. मिहेल्सिक ने पता लगाया कि कैसे व्यक्ति काम करने के लिए दिमागीपन लाते हैं और कैसे यह उनके कार्यस्थल की बातचीत को प्रभावित करता है। बैठक, या अनौपचारिक, जैसे किसी को उच्च स्तर के ध्यान से सुनना।

गुणात्मक अध्ययन वास्तविक नेताओं के अनुभवों को यह समझाने के लिए तैयार करता है कि वे कार्यस्थल में दिमागीपन कैसे लाते हैं। प्राथमिक डेटा स्रोतों में साक्षात्कार और ऑन-साइट प्रतिभागी अवलोकन शामिल थे।

कार्यस्थल में दिमागीपन का अभ्यास करने वाले प्रबंधकों, पेशेवरों और सलाहकारों के साथ 30 औपचारिक साक्षात्कार, और काम पर दिमागीपन सिद्धांतों को लागू करने वाले विभिन्न प्रकार के व्यक्तियों के साथ 50 से अधिक अनौपचारिक साक्षात्कार आयोजित किए गए। रीना ने कहा, “दिलचस्प बात यह है कि साक्षात्कारकर्ताओं ने देखा कि कैसे उनके आसपास के अन्य व्यक्तियों ने बातचीत और रिश्तों पर उनके दिमागी व्यवहार के भावनात्मक प्रभावों पर ध्यान दिया।” सकारात्मक प्रभाव के रूप में।”

उच्च गुणवत्ता वाले कनेक्शन व्यक्तिगत कामकाज में सुधार करने के लिए दिखाए जाते हैं, और मनोवैज्ञानिक सुरक्षा और विश्वास जैसे समूह के परिणामों को सकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं। अध्ययन में यह भी पाया गया कि दिमागीपन प्रथाओं का उपयोग व्यक्तियों को भविष्य की बातचीत में सफलता के लिए तैयार करने के लिए किया जा सकता है, जैसे कि कठिन या महत्वपूर्ण बातचीत की तैयारी करते समय।

“माइंडफुलनेस हमें याद दिलाती है कि हमारे विचार और भावनाएं जटिल हैं,” रीना ने कहा। कौशल और करुणा के साथ इन जटिलताओं को दूर करने के लिए।”

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