Man Cuts Ties With Family For 7 Months to Lose Weight, Returns After Shedding 62 kg


वजन कम करने के कई असफल प्रयासों के बाद, एक आयरिश व्यक्ति अपने परिवार को छोड़कर अपने अंतिम लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए जंगल में चला गया और उसके अद्वितीय दृष्टिकोण का परिणाम उसके माता-पिता के लिए एक बड़ा झटका बन गया। डेली स्टार की एक रिपोर्ट के अनुसार, 2021 के अंत तक ब्रायन ओ’कीफ के रूप में पहचाने जाने वाले व्यक्ति का वजन लगभग 338lbs (लगभग 153 किलोग्राम) था। एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करने के लिए दृढ़ संकल्पित, ब्रायन ने स्पेन के मैलोरका जाने का फैसला किया। हालांकि, सात महीने बाद जब वह आयरलैंड के कॉर्क में अपने घर लौटा, तो वह पहले ही 62 किलो वजन कम कर चुका था।

कथित तौर पर, आयरिश व्यक्ति ने अपने शरीर के वजन को कम करने के लिए कई चीजों की कोशिश की लेकिन कुछ भी हासिल नहीं हुआ जब तक कि उसने यह नहीं सोचा कि यह ‘अलग दृष्टिकोण’ अपनाने का समय है। ब्रायन ने स्पेन के लिए रवाना होते ही अपने परिवार के सदस्यों और करीबी दोस्तों के साथ सभी संचार संबंध तोड़ दिए। केवल व्यायाम ही नहीं बल्कि एक स्वस्थ आहार बनाए रखना एक महत्वपूर्ण कदम था जो उन्होंने अपनी वजन घटाने की यात्रा को पूरा करने के लिए उठाया। प्रतीत होता है, आदमी ने लगभग छह महीने तक 2,200 कैलोरी की सीमा बनाए रखी और अंतिम महीने में 1,750 होने तक कैलोरी का सेवन हर दिन कम किया गया।

इसके अलावा उन्होंने शुरूआती दौर में केवल टहल कर व्यायाम करना शुरू किया जो बाद में उनके लिए प्रतिदिन पांच घंटे जोरदार व्यायाम करने के रूप में सामने आया। ब्रायन ने इंस्टाग्राम के जरिए अपनी मेहनत का ब्योरा साझा करते हुए कहा कि उन्होंने कभी भी एक दिन की छुट्टी नहीं ली। यात्रा के दौरान कहीं-कहीं उन्होंने उन चोटों की गिनती भी खो दी जो उन्होंने झेली और छोड़ने से इनकार कर दिया। “सात महीनों में, मैंने कभी एक दिन की छुट्टी नहीं ली। मुझे लगी चोटों की संख्या की गिनती खो गई लेकिन मैंने छोड़ने से इनकार कर दिया और दर्द के माध्यम से प्रशिक्षण जारी रखा। हर दिन, मैंने बस एक और रेप करने की कोशिश की, एक और लंबाई, एक और किलोमीटर – मैं 1% बेहतर पाने के लिए जो कुछ भी कर सकता था,” उन्होंने कहा।

उन्होंने पहले दो हफ्तों तक प्रतिदिन लगभग 90 मिनट पैदल चलने से यात्रा की शुरुआत की, जब तक कि यह पांच घंटे की कसरत में बदल नहीं गया। उनके वर्कआउट रूटीन में सप्ताह में लगभग छह दिन वेट-लिफ्टिंग शामिल थी, इसके बाद तैराकी और सप्ताह में तीन बार दौड़ना शामिल था। वजन घटाने का परिवर्तन आसान नहीं था, ब्रायन ने कहा कि तीन महीनों के लिए वह सोने, खाने और व्यायाम के अलावा कुछ और नहीं कर सका। चार महीने बाद ही उनका शरीर इस बदलाव का आदी हो गया था। “यह पूर्ण पीड़ा के महीने थे। पहले तीन महीने मैं खाने, सोने और व्यायाम के अलावा कुछ नहीं कर पाता था। बाकी समय मैं अपने सोफे पर लेटा रहता था। मैं सिर्फ शौचालय जाने की कोशिश करने के लिए लड़खड़ा रहा था। चौथे महीने के बाद, मेरे शरीर को लगातार तेज़ होने की आदत हो गई थी और यह उतना बुरा नहीं था,” उसने जारी रखा।

उस आदमी ने खुलासा किया कि जब उसकी माँ घर से बाहर होती थी तो वह अपने केवल एक दोस्त और कभी-कभी अपने पिता के साथ संवाद करता था, जिन्हें अल्जाइमर है।

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